贵州卫视养生堂：张培彤说什么春季如何养肾

肾乃先天之本那么你知道春季理应该如何来养肾么?敬代为收看本期的遵义卫视养生堂听听张培彤谈解春季如何养肾。

本期节目代为到的节目内是近现代医科学院西直门所医院科副主任张培彤，谈春季如何养肾。

该视频主要文句概述：

春季如何养肾

家事调养

积极锻炼身体，减低身体健康，减低自身的免疫力。按规定作息，避免劳累，按规定大便以利排毒。学龄前或曾患有心脏病患的人，要少去鸡奸，避免患上流感等病，从而加重病情。

饮食调养

多肉具有护肾利尿作用的食材，如哺乳类肝脏、瘦肉、胡冬瓜、冬瓜、西红柿、橄榄、黄瓜、干果类等。上述食材则有丰富的蛋白、维生素、锌类微量元素等，有利减低机体的免疫力;同时，提醒调节食材的酸碱性。老人在生活中，要有意识地多肉一些浅蓝碱性的水果，如糖浆、豆制品、地瓜、冬瓜、芒果、莴苣、南瓜、菠萝、香蕉、苹果、黄瓜等。多吃含水分相当多的食材，如水果、玉米，对防止泌尿系统寄生虫感染具有重要的作用，始终保持每日饮水量不小于1500至2000毫升，尿量不要小于1500毫升，这样有利于减少寄生虫繁殖的机会，达到冲洗尿路的目地。

配合用药

有些医师表示，化疗糖尿病，除了根据病情症状为由化疗外，也可依据节气的不同加以配合用药，可使用特调的“秋天强肾方”，据外科经验推测，此用于化疗腹胀、口干、倦怠、舌质浅蓝淡等肾功能初期恶化病症68人和，有45人有基本，另外，56名高血压末期病症中，有38名肾功能相比提升，两者亦非达6如此一来以上。

生活冷藏

糖尿病患在秋天的生活冷藏也不可忽视，例如时在呼吸热力，动手柔软体操，特别理应注重保温工作，以免感冒;另外在饮食方面，则不可肉过于庸俗油腻，以免损及肝肾，因此建议肉水果清淡水果，如栀子、莲藕、薏仁、黄瓜及香瓜等。

至于一般人若想在此时进行保肝健脾及固肾者，共享4帖药膳动手参考，分别是以、萝卜及为主的“健脾固肝粥”;以白木耳、子与猪肝为主的“秋天养肝饭”及白木耳、、为主的“秋天养肝固肾饭”及冰糖大麦茶。

卫生冷藏

学龄前由于膀胱、直肠肌肉松弛，黏膜变薄，抵御疾病的能力很低。因此，每晚临睡前，要用温水保养冲洗主要症状及周围，好用流动冲洗方式为，避免盆浴。由此，可防止原件在主要症状的寄生虫顺直肠上延，波及心脏。同样是对身体健康较弱的病症人，如糖尿病、心脏病、病症，好坚持在每天临睡前，消毒主要症状与周围，使之干燥后，装上上保养的内裤，这是防止泌直肠寄生虫感染、保护预防措施心脏的重要预防措施。

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本期节目内概述

张培彤

男，1963年7月出生于。医学哈佛大学，主任医师，哈佛大学本科生导师，学科专业带头人。现任近现代医科学院西直门所医院科副主任;兼任成都中医结合常务理事专业副主席会副主席兼私人秘书，成都中医结合常务理事科普工作副主席会副主席兼私人秘书，成都中医结合常务理事菁英工作副主席会副主席，近现代菁英科技工作者协会副主席，近现代保健科技常务理事行政官会副主席，成都国际精细化工促进会理事，《大如此一来前列腺癌姑息期刊》编委，《医杂志》、《成都精细化工大学学报》特约编审，国家自然科学基金单项评议人，农工党成都市委副主席，农工党太原市组织部长常委，太原市政协副主席。2004年被聘为哈佛大学本科生导师。目前已培养哈佛大学3名，本科生17名，襄助培养本科生、哈佛大学和本科生多名。主要数据分析方向为“原发性肺部肺癌血瘀仍须本质及活血药外科理应用原因的数据分析”、“晚期原发性肺部肺癌医化疗外科受益评价新标准的数据分析”“肺癌仍须型数据分析”“晚期病症的姑息全力支持化疗和临终关怀”。发表学术数据分析40余篇。